｜八重咲診療所（平塚市松風町）

頭痛が続くとき、受診の目安はどこにある？

「また頭が痛い」「そろそろ市販薬も効かなくなってきた」と感じていませんか。頭痛が続くと、仕事や家事に集中できず、気持ちまで沈んでしまいますよね。

結論から申し上げますと、頭痛の多くは緊張型頭痛や片頭痛といった、命に関わりにくいタイプです。ただし、なかには早めの受診が望ましい頭痛も含まれています。

この記事では、頭痛の種類ごとの特徴、受診を検討すべきサイン、当院での診察の流れ、ご自宅でできるセルフケアについて順を追ってご紹介します。まずは安心してください。落ち着いて読み進めていただければ、ご自身の状態を整理する助けになるはずです。

頭痛は大きく分けて「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分類されます。一次性頭痛とは、他の病気が原因ではなく、頭痛そのものが症状として現れるものです。

代表的なものに、頭を締め付けられるような緊張型頭痛と、拍動するようにズキズキ痛む片頭痛（偏頭痛）があります。緊張型頭痛は肩や首のこりが関係していることが多く、片頭痛は光や音に敏感になることが特徴です。

一方、二次性頭痛は、何らかの病気が原因で起こる頭痛です。頭部の血管や神経の異常、感染症などが背景にある場合があります。

すべての頭痛が心配なものというわけではありません。ただし、いつもと違う痛み方をするときは、注意が必要です。

次のような症状がある場合は、早めに医療機関を受診することをおすすめします。自己判断で様子を見続けるのではなく、専門的な診察を受けることが安心につながります。

たとえば、これまで感じたことのないほど強い痛みが急に現れた場合は、様子を見ずに早めの受診を検討してください。こうした症状は、緊急性の高い病気が隠れている可能性もゼロではないためです。

一方で、以前から繰り返している頭痛で、痛みの強さや頻度に大きな変化がない場合は、市販薬や休息で様子を見ても差し支えないことが多いです。

ただし、頭痛薬を服用する頻度が増えている、効きにくくなっていると感じる場合は、一度ご相談いただくことをおすすめします。薬の使い方そのものが頭痛を悪化させる要因になることもあるためです。

頭痛で受診された際、まずは丁寧な問診から始めます。いつから、どのような痛みが、どのくらいの頻度で起きているかをお伺いします。

あわせて、痛みが起きる前後の状況や、既往歴、服用中のお薬についても確認いたします。患者様のお話を丁寧に伺うことが、診断の大切な手がかりになります。

問診や診察の内容から、必要と判断した場合は血液検査などを行うことがあります。頭部の精密な画像検査が必要と考えられる場合は、対応可能な医療機関へご紹介することもございます。

診断は、実際に診察を受けていただいたうえで判断するものです。この記事の内容だけで自己判断せず、気になる症状があれば実際にご相談ください。

頭痛の予防には、日々の生活習慣を整えることが役立つ場合があります。睡眠不足や不規則な食事、長時間のスマートフォン使用は、頭痛を誘発する要因になりうると言われています。

精神的な緊張やストレスも、頭痛の一因になることがあります。たとえば、仕事の締め切り前や人間関係で悩んでいる時期に頭痛が増えると感じる方もいらっしゃいます。

無理に我慢せず、適度に休息を取り入れることも大切です。ただし、セルフケアだけで改善しない場合は、無理をせずご相談ください。

市販薬を頻繁に使用していると、かえって頭痛が慢性化することがあると言われています。使用頻度が増えていると感じる場合は、一度ご相談いただくことをおすすめします。

お子様の頭痛についても、ご心配な場合はご相談いただけます。年齢によって考えられる原因が異なるため、詳しい状況をお伺いしたうえで判断いたします。

頭痛の多くは内科でご相談いただけます。症状によっては、より専門的な医療機関をご案内する場合もございます。まずはお気軽にお問い合わせください。

頭痛の原因は人それぞれ異なり、同じ症状でも背景にあるものは違うことがあります。最新の健康情報や制度については、厚生労働省など公的機関の発表もあわせてご確認いただくと安心です。

神奈川県平塚市周辺にお住まいで、頭痛が続いてご不安を感じている方は、一人で抱え込まずにご相談ください。気になる症状があればお早めにご相談いただければと思います。