血圧が高めと言われたら？家庭でできる予防とセルフケア

健康診断の結果を見て、「血圧が高めです」と書かれていて戸惑ってはいませんか。 自覚症状がないと、放っておいてよいのか判断に迷う方も多いです。この記事では、血圧が高めと言われたときに家庭でできるセルフケアと、受診を考えるタイミングについてお伝えします。 この記事を読むことで、日々の食事や生活の工夫、家庭での血圧測定のコツ、そして相談すべきサインが分かります。ま…

かかりつけ医はどう選べばいいのでしょうか？

体調が気になったとき、どの病院に行けばよいか迷ったことはありませんか。 結論からお伝えすると、かかりつけ医を持つことは、ご自身やご家族の健康を長い目で守るための第一歩です。 この記事では、かかりつけ医とはどのような存在か、選ぶときに見るべきポイント、実際に受診してから分かることまで、順を追ってご紹介します。まずは安心してご覧ください。 かかりつけ医とは何か…

胃もたれや胸やけが続くとき、受診の目安はどこにある？

食後にお腹が重く感じたり、胸のあたりがすっぱく焼けるような感覚が続いたりして、困っていませんか。結論から申し上げますと、胃もたれや胸やけが数日から数週間続く場合は、一度医療機関で相談されることをおすすめします。多くは生活習慣によるものですが、なかには検査が必要な病気が隠れていることもあるためです。この記事では、胃もたれ・胸やけが起こる仕組み、受診を考えたいサ…

食欲がわかない日が続くとき、受診の目安とは？

ここ最近、食事の時間になっても「食べたい」という気持ちがわかない。そんな状態が続いていませんか。 結論からお伝えすると、食欲不振が1〜2週間以上続く場合や、体重減少を伴う場合は、内科への相談を検討したほうがよい状態です。一時的な疲れやストレスによるものもあれば、体の中で炎症や消化器の不調が起きているサインのこともあります。 この記事では、食欲不振が起こる主な…

動悸が気になるとき、受診すべき目安とは？

階段を上ったときや、ふとした瞬間に「ドキドキ」と胸が高鳴ることはありませんか。単なる緊張や疲れなのか、それとも体からの大切なサインなのか、判断に迷う方は少なくありません。 結論からお伝えすると、動悸は多くの場合、過労や緊張などによる一時的なものですが、続く場合や他の症状を伴う場合は、内科的な検査を受けることをおすすめします。まずは安心してください。落ち着いて…

長引く咳が続くとき、受診の目安はどこにあるのでしょうか？

咳が何週間も続いていて、風邪ではないのではと不安になっていませんか。 結論から申し上げますと、咳が長く続く場合は、自己判断で様子を見続けるのではなく、一度医療機関に相談することをおすすめします。原因によって対応が異なるため、診察を受けたうえで見きわめることが大切です。 この記事では、咳が続く期間による分類や考えられる原因、受診を検討したいサイン、ご自宅ででき…

足のむくみが続くとき、受診が必要なサインとは？

夕方になると足がだるく、靴がきつく感じることはありませんか。むくみが続くと、病気のサインなのか、それとも一時的なものなのか気になってしまいます。まずは安心してください。むくみの多くは生活習慣によるものですが、中には体の不調が隠れている場合もあります。 この記事の結論は、むくみが片側だけ・長く続く・他の症状を伴う場合は、早めに受診を検討したほうがよいということ…

頭痛が続くとき、受診の目安はどこにある？ 「また頭が痛い」「そろそろ市販薬も効かなくなってきた」と感じていませんか。頭痛が続くと、仕事や家事に集中できず、気持ちまで沈んでしまいますよね。 結論から申し上げますと、頭痛の多くは緊張型頭痛や片頭痛といった、命に関わりにくいタイプです。ただし、なかには早めの受診が望ましい頭痛も含まれています。 この記事では、頭痛の…

季節の変わり目に体調を崩しやすいのはなぜですか？

季節の変わり目に体調を崩しやすいのはなぜですか？ 朝晩は涼しいのに日中は汗ばむ、そんな時期になんとなく体がだるいと感じたことはありませんか。頭が重い、眠れない、お腹の調子が悪いなど、はっきりした病気ではなさそうだけれど不調が続くと不安になるものです。 結論からお伝えすると、季節の変わり目の不調の多くは、気温差や生活リズムの変化に体がついていけないことが背景に…

体のだるさが続くのは病気のサイン？受診の目安とは

「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」と感じることはありませんか。ただの疲労なのか、それとも何か病気のサインなのか、判断に迷う方は少なくありません。結論から申し上げますと、だるさが2週間以上続く場合や、他の症状を伴う場合は、一度受診をご検討いただくことをおすすめします。もちろん、すべてのだるさが病気に直結するわけではありません。まずは安心してください。だ…

健康診断で「要再検査」と言われたら｜数値別の基準と受診の流れ

平塚市の住民健診や職場の定期健康診断で「要再検査」「要精密検査」の判定を受け、「自覚症状がないから大丈夫」「忙しいから後回しにしよう」と放置していませんか？ 健診での異常判定は、自覚症状が出にくい生活習慣病や消化器疾患の早期発見・早期治療のためのサインです。本記事では、各検査項目の数値の目安や放置した場合に考えられるリスク、再検査の受診の流れにつ…

こくほ特定健診・後期高齢者健康診査について（平塚市・伊勢原市のみ）

こくほ健診始まってます。受診期間は6月1日～12月31日です。10月は混みあいますので早めの受診をお勧めいたします。健診受付時間は10:00～11:00、15:00～17:00です（外来診療時間とは異なります）。受診券を忘れずにご持参ください。

ワクチン助成金について

帯状疱疹ワクチン・肺炎球菌ワクチン・風疹ワクチン（MRワクチン）の助成金制度についてご案内します。対象年齢や接種費用、自費接種との差額など、詳しくはお気軽に窓口へお問い合わせください。

初診受付サービスご利用の患者様へ

受付時間枠に17:00～18:00がございますが、診療時間は18:00までとなっておりますので、17:30までに受付をおすませください。なお、こちらのサービスは当院が初めての患者様向けです。カルテ番号をお持ちの方は直接ご来院ください。

土曜日の診療時間の変更

本年1月10日土曜日より、土曜診療のお時間に変更がございます。検査などの都合のため、原則12:30までの受付とさせていただきます。診療は13:00まで行います。皆様にはご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

風邪症状の患者様

風邪症状の患者様は必ず受付にお伝えください。発熱がなくても、咽頭痛・せき・たん・鼻水・関節痛・倦怠感・腹痛・下痢・嘔吐などは風邪症状として受付いたします。院内感染防止のためマスク着用は必須です。院内にお入りいただく前に着用をお願いいたします。

血液検査でのご来院の患者様

午前の診療にて血液検査をご希望の方は11:15までに、午後の診療にてご希望の方は17:15までに受付をお願いいたします。検査の都合上、お時間に余裕をもってご来院ください。