喉の痛みが長引くとき、受診の目安はどこにある？

喉の痛みがなかなか引かず、食事や会話のたびにつらい思いをしていませんか。結論から申し上げますと、喉の痛みの多くは数日で自然に落ち着きますが、痛みが強い場合や長引く場合には、受診を検討したほうがよいケースもあります。この記事では、喉の痛みが起こる仕組みから、自宅でできる確認方法、受診の目安、当院での診療の流れ、日常でできる予防までを順を追ってご説明します。まず…

夜になっても眠れない日が続く…受診の目安はどこにある？

布団に入ってもなかなか寝つけない、夜中に何度も目が覚めてしまう。そんな日が続くと、どこか体調がおかしいのではないかと不安になりますよね。結論から申し上げますと、不眠が数日から1週間程度であれば、生活の見直しで改善することが多いです。ただし、2週間以上続く場合や日中の生活に支障が出ている場合は、受診を検討する目安になります。この記事では、不眠が起こる主な原因の…

脱水症状が心配な季節、予防とセルフケアはどうすればいい？

「のどが渇いた」「なんとなくだるい」と感じたとき、それが脱水症状のサインかもしれないと考えたことはありますか。結論から申し上げますと、脱水症状は早めに気づいて対処すれば、重症化を防げる可能性が高まります。大切なのは、日頃からの予防と、体のサインを見逃さないことです。この記事では、脱水症状の仕組みや気づき方、日常生活でできる予防とセルフケア、そして受診を考える…

爪の色や形が気になるとき、受診の目安はどこにある？

爪の色が黒ずんできた、表面に縦や横の筋ができた、以前より割れやすくなった。そんな変化に気づいて、どうしたらよいか迷っていませんか。結論からお伝えすると、爪の変化の多くは加齢や生活習慣によるものですが、中には体の中のサインが現れていることもあります。まずは安心してください。多くの場合は慌てて受診しなくても大丈夫ですが、見分け方を知っておくことが大切です。この記…

大人の予防接種、何を受けるべきか迷っていませんか？

「予防接種は子どものときに受けるもの」と思っていませんか。大人になってからも、受けておきたい予防接種はいくつもあります。しかし種類が多く、どれを選べばよいか迷う方も多いのではないでしょうか。この記事の結論は、大人の予防接種は年齢や持病、生活環境によって必要なものが変わるということです。そのため、一律に「これを受ければよい」とは言い切れません。まずは安心してく…

手の震えが気になるとき、受診の目安はどこにある？

コップを持つ手が震える、字を書くときに線が揺れる。そんな経験をして、不安になったことはありませんか。結論から申し上げますと、手の震えにはさまざまな原因があり、誰にでも起こりうる一時的なものから、検査が必要なものまで幅があります。震えがあるからといって、すぐに深刻な病気を心配しすぎる必要はありません。まずは安心してください。この記事では、震えの仕組みの基本、受…

手足のしびれが気になるとき、受診の目安はどこにある？

手や足がしびれて、何だか嫌な感じが続いていませんか。一時的なものだろうと様子を見ているうちに、だんだん不安が大きくなってくる方も少なくありません。結論から申し上げますと、しびれの原因はさまざまで、神経の圧迫による一時的なものから、全身の病気が関わっているものまで幅広くあります。そのため、しびれの性質や続き方によって、受診を考えるタイミングが変わってきます。こ…

階段で息切れがするのは病気のサイン？受診の目安とは

階段を上ると、以前より息が切れるようになった。そう感じたことはありませんか。年齢のせいだろうと思いがちですが、息切れの背景には心臓や肺の病気が隠れていることがあります。結論からお伝えすると、少しの運動で強い息切れが続く場合や、他の症状を伴う場合は、早めに医療機関でご相談いただくことをおすすめします。この記事では、息切れが起こる仕組み、自宅でできる目安の確認方…

物忘れが増えてきたとき、受診の目安はどこにある？

最近、ご家族の物忘れが増えたと感じていませんか。あるいは、ご自身の物忘れが気になって不安になっている方もいらっしゃるかもしれません。結論からお伝えすると、物忘れには年齢に伴う自然な変化と、医療機関での確認が望ましい変化があります。すべての物忘れが病気を示すわけではありませんが、生活に支障が出ている場合は早めの相談をおすすめします。この記事では、物忘れの種類の…

立ちくらみやめまいが続くとき、受診の目安はどこにある？

立ち上がったときにふらっとする。朝、起き上がるときに目の前が暗くなる。そんな経験はありませんか。結論から申し上げますと、立ちくらみやめまいは一時的な体調の変化で起こることもあれば、体の中で何らかの変化が起きているサインであることもあります。症状の出方や続き方によって、様子をみてよい場合と、早めにご相談いただきたい場合があります。この記事では、立ちくらみやめま…

花粉の季節がつらい方へ｜予防とセルフケアはどうすればいい？

鼻がむずむずして、くしゃみが止まらない。そんな時期が毎年やってくると、気が重くなる方も多いのではないでしょうか。結論から申し上げますと、花粉症の症状は日常の工夫でやわらげられる部分と、医療機関でのサポートが必要な部分の両方があります。まずは安心してください。原因を知り、できることから始めれば、つらさを軽くしていくことは十分に可能です。この記事では、花粉症が起…

目のかすみや疲れ目が続くとき、受診の目安はどこにある？

パソコンやスマートフォンを見た後、目がかすんでぼやける。そんな経験はありませんか。結論から申しますと、目のかすみや疲れ目の多くは休息で和らぎますが、中には内科的な病気が関係していることもあります。まずは安心してください。慌てず、症状のパターンを整理することが大切です。この記事では、目のかすみや疲れ目の一般的な原因の考え方、注意したいサイン、日常でできるセルフ…

足がよくつるのは病気のサイン？受診の目安はどこにある？

夜中に足がつって目が覚めることが続いていませんか。結論からお伝えすると、足がつる症状の多くは一時的なもので心配のいらないケースが多いのですが、頻度が高い場合や他の症状を伴う場合は、体の中で何らかの変化が起きている可能性があります。この記事では、足がつる仕組みや受診を考えたい目安、考えられる原因、日常でできる予防法について順を追ってご紹介します。まずは安心して…

生活習慣病の治療はどのように進む？流れを分かりやすく解説

健康診断で血圧や血糖、コレステロールの数値を指摘されて、これからどのような治療になるのか不安に感じていませんか。生活習慣病は自覚症状が少なく、治療の見通しが分かりにくいことが、患者様の不安につながりやすい病気です。この記事の結論として、生活習慣病の治療は、問診と検査による現状の把握、生活習慣の見直し、必要に応じた薬物治療、そして定期的な通院という流れで進みま…

風邪やインフルエンザ、日常でできる予防とは？

季節の変わり目や冬場になると、周りで風邪やインフルエンザが流行し始めて不安になることはありませんか。結論から申しますと、風邪やインフルエンザの予防は、特別なことよりも日々の基本的な習慣を積み重ねることが大切です。この記事では、日常でできる予防の基本、生活習慣によるセルフケア、予防接種についての考え方、そして症状が出たときの受診の目安まで、順を追ってご紹介しま…

便秘が続いていませんか？受診を考えるタイミング

お腹が張って苦しい、何日も排便がない。そんな状態が続くと、日常生活にも支障が出てきます。市販薬でなんとかしのいでいるけれど、この状態を病院に相談してよいのか迷う方も多いのではないでしょうか。結論から申しますと、便秘が長引く場合や、いつもと違う症状が伴う場合は、一度医療機関にご相談いただくことをおすすめします。便秘の背景には生活習慣だけでなく、体の別の不調が隠…

耳鳴りが気になるとき、受診の目安はどこにある？

耳の奥で「キーン」「ジー」といった音が続いて、気になっていませんか。耳鳴りは多くの方が一度は経験する症状ですが、続き方や伴う症状によっては、医療機関での確認が望ましい場合があります。結論から言うと、短時間で消える耳鳴りは様子を見てよいことが多い一方、長引く場合や他の症状を伴う場合は、早めに相談したほうが安心です。この記事では、耳鳴りが起こる仕組みの考え方、受…

皮膚に赤みや発疹が出たら？受診の目安はどこにある？

肌に赤みや発疹が出ると、何が原因なのか気になってしまいますよね。市販の薬を試してよいのか、それとも受診したほうがよいのか、判断に迷う方は多くいらっしゃいます。まずは安心してください。皮膚の変化には様々な原因があり、順を追って確認していくことで対応の道筋が見えてきます。この記事の結論として、症状が広がる、長引く、または発疹以外の症状を伴う場合は、早めの受診をお…

夜間のトイレが増えたとき、受診の目安はどこにある？

夜中に何度もトイレで目が覚めてしまう。日中も落ち着かないほどトイレが近い。そんな変化に、ふと不安を感じたことはありませんか。結論から申し上げますと、頻尿にはさまざまな原因があり、水分の摂り方など生活習慣によるものから、体の中で起きている変化に関わるものまで幅広く考えられます。自己判断で様子を見続けるよりも、気になる段階で相談していただくことが安心につながりま…

冷えが気になる季節、予防とセルフケアはどうすればいい？

手足の冷えが気になって、なかなか温まらないと感じることはありませんか。 冷えの多くは生活習慣の見直しで和らぐことがありますが、体の中に原因が潜んでいる場合もあります。 この記事では、冷えが起こる仕組みと、ご自宅でできる予防・セルフケアの方法、そして受診を考えたほうがよいサインについてご説明します。まずは安心してください。順を追って見ていきましょう。 冷えが…

関節がこわばるとき、受診の目安はどこにある？

朝起きたとき、手や膝の関節がこわばって動かしにくいと感じることはありませんか。しばらくすると和らぐので、様子を見ている方も多いかもしれません。 結論からお伝えすると、こわばりが15分以上続く状態が何日も繰り返される場合や、腫れや熱感を伴う場合は、一度受診をご検討いただくことをおすすめします。関節の症状は原因によって対応が異なるため、自己判断だけで様子を見続け…

体重が急に減ってきた…受診の目安はどこにある？

特に食事制限をしていないのに、体重が減ってきたと感じていませんか。結論から申し上げますと、体重の減り方や体調の変化によっては、早めの受診をおすすめします。ダイエットのつもりがなく体重が減っている場合、体の中で何らかの変化が起きているサインのことがあるためです。この記事では、体重減少の原因の考え方、受診の目安、当院での診療の流れについて順を追ってご説明します。…

腰痛が続くとき、受診の目安はどこにあるのでしょうか？

朝起きたときに腰が重い、長く座っていると腰が痛む。そんな状態が続くと、このまま様子を見ていいのか、それとも受診したほうがいいのか、判断に迷う方は多いのではないでしょうか。 結論から申し上げますと、腰痛が2週間以上続く場合や、しびれ・発熱を伴う場合は、早めに医療機関を受診することをおすすめします。まずは安心してください。腰痛の多くは日常生活の見直しや適切な治療…

お腹の調子が続くとき、受診のタイミングはどこにある？

お腹の調子がすっきりしない日が続いていませんか。便秘や下痢が繰り返されると、外出や仕事にも支障が出てしまいます。それでも「病院に行くほどではないかもしれない」と、様子を見てしまう方も多いのではないでしょうか。 結論から申しますと、お腹の不調が1週間以上続く場合や、症状が強くなっている場合は、一度医療機関でご相談いただくことをおすすめします。市販薬で様子を見て…

血圧が高めと言われたら？家庭でできる予防とセルフケア

健康診断の結果を見て、「血圧が高めです」と書かれていて戸惑ってはいませんか。 自覚症状がないと、放っておいてよいのか判断に迷う方も多いです。この記事では、血圧が高めと言われたときに家庭でできるセルフケアと、受診を考えるタイミングについてお伝えします。 この記事を読むことで、日々の食事や生活の工夫、家庭での血圧測定のコツ、そして相談すべきサインが分かります。ま…

かかりつけ医はどう選べばいいのでしょうか？

体調が気になったとき、どの病院に行けばよいか迷ったことはありませんか。 結論からお伝えすると、かかりつけ医を持つことは、ご自身やご家族の健康を長い目で守るための第一歩です。 この記事では、かかりつけ医とはどのような存在か、選ぶときに見るべきポイント、実際に受診してから分かることまで、順を追ってご紹介します。まずは安心してご覧ください。 かかりつけ医とは何か…

胃もたれや胸やけが続くとき、受診の目安はどこにある？

食後にお腹が重く感じたり、胸のあたりがすっぱく焼けるような感覚が続いたりして、困っていませんか。結論から申し上げますと、胃もたれや胸やけが数日から数週間続く場合は、一度医療機関で相談されることをおすすめします。多くは生活習慣によるものですが、なかには検査が必要な病気が隠れていることもあるためです。この記事では、胃もたれ・胸やけが起こる仕組み、受診を考えたいサ…

食欲がわかない日が続くとき、受診の目安とは？

ここ最近、食事の時間になっても「食べたい」という気持ちがわかない。そんな状態が続いていませんか。 結論からお伝えすると、食欲不振が1〜2週間以上続く場合や、体重減少を伴う場合は、内科への相談を検討したほうがよい状態です。一時的な疲れやストレスによるものもあれば、体の中で炎症や消化器の不調が起きているサインのこともあります。 この記事では、食欲不振が起こる主な…

動悸が気になるとき、受診すべき目安とは？

階段を上ったときや、ふとした瞬間に「ドキドキ」と胸が高鳴ることはありませんか。単なる緊張や疲れなのか、それとも体からの大切なサインなのか、判断に迷う方は少なくありません。 結論からお伝えすると、動悸は多くの場合、過労や緊張などによる一時的なものですが、続く場合や他の症状を伴う場合は、内科的な検査を受けることをおすすめします。まずは安心してください。落ち着いて…

長引く咳が続くとき、受診の目安はどこにあるのでしょうか？

咳が何週間も続いていて、風邪ではないのではと不安になっていませんか。 結論から申し上げますと、咳が長く続く場合は、自己判断で様子を見続けるのではなく、一度医療機関に相談することをおすすめします。原因によって対応が異なるため、診察を受けたうえで見きわめることが大切です。 この記事では、咳が続く期間による分類や考えられる原因、受診を検討したいサイン、ご自宅ででき…

足のむくみが続くとき、受診が必要なサインとは？

夕方になると足がだるく、靴がきつく感じることはありませんか。むくみが続くと、病気のサインなのか、それとも一時的なものなのか気になってしまいます。まずは安心してください。むくみの多くは生活習慣によるものですが、中には体の不調が隠れている場合もあります。 この記事の結論は、むくみが片側だけ・長く続く・他の症状を伴う場合は、早めに受診を検討したほうがよいということ…

頭痛が続くとき、受診の目安はどこにある？ 「また頭が痛い」「そろそろ市販薬も効かなくなってきた」と感じていませんか。頭痛が続くと、仕事や家事に集中できず、気持ちまで沈んでしまいますよね。 結論から申し上げますと、頭痛の多くは緊張型頭痛や片頭痛といった、命に関わりにくいタイプです。ただし、なかには早めの受診が望ましい頭痛も含まれています。 この記事では、頭痛の…

季節の変わり目に体調を崩しやすいのはなぜですか？

季節の変わり目に体調を崩しやすいのはなぜですか？ 朝晩は涼しいのに日中は汗ばむ、そんな時期になんとなく体がだるいと感じたことはありませんか。頭が重い、眠れない、お腹の調子が悪いなど、はっきりした病気ではなさそうだけれど不調が続くと不安になるものです。 結論からお伝えすると、季節の変わり目の不調の多くは、気温差や生活リズムの変化に体がついていけないことが背景に…

体のだるさが続くのは病気のサイン？受診の目安とは

「なんとなく体がだるい」「疲れが取れない」と感じることはありませんか。ただの疲労なのか、それとも何か病気のサインなのか、判断に迷う方は少なくありません。結論から申し上げますと、だるさが2週間以上続く場合や、他の症状を伴う場合は、一度受診をご検討いただくことをおすすめします。もちろん、すべてのだるさが病気に直結するわけではありません。まずは安心してください。だ…

健康診断で「要再検査」と言われたら｜数値別の基準と受診の流れ

平塚市の住民健診や職場の定期健康診断で「要再検査」「要精密検査」の判定を受け、「自覚症状がないから大丈夫」「忙しいから後回しにしよう」と放置していませんか？ 健診での異常判定は、自覚症状が出にくい生活習慣病や消化器疾患の早期発見・早期治療のためのサインです。本記事では、各検査項目の数値の目安や放置した場合に考えられるリスク、再検査の受診の流れにつ…

こくほ特定健診・後期高齢者健康診査について（平塚市・伊勢原市のみ）

こくほ健診始まってます。受診期間は6月1日～12月31日です。10月は混みあいますので早めの受診をお勧めいたします。健診受付時間は10:00～11:00、15:00～17:00です（外来診療時間とは異なります）。受診券を忘れずにご持参ください。

ワクチン助成金について

帯状疱疹ワクチン・肺炎球菌ワクチン・風疹ワクチン（MRワクチン）の助成金制度についてご案内します。対象年齢や接種費用、自費接種との差額など、詳しくはお気軽に窓口へお問い合わせください。

初診受付サービスご利用の患者様へ

受付時間枠に17:00～18:00がございますが、診療時間は18:00までとなっておりますので、17:30までに受付をおすませください。なお、こちらのサービスは当院が初めての患者様向けです。カルテ番号をお持ちの方は直接ご来院ください。

土曜日の診療時間の変更

本年1月10日土曜日より、土曜診療のお時間に変更がございます。検査などの都合のため、原則12:30までの受付とさせていただきます。診療は13:00まで行います。皆様にはご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

風邪症状の患者様

風邪症状の患者様は必ず受付にお伝えください。発熱がなくても、咽頭痛・せき・たん・鼻水・関節痛・倦怠感・腹痛・下痢・嘔吐などは風邪症状として受付いたします。院内感染防止のためマスク着用は必須です。院内にお入りいただく前に着用をお願いいたします。

血液検査でのご来院の患者様

午前の診療にて血液検査をご希望の方は11:15までに、午後の診療にてご希望の方は17:15までに受付をお願いいたします。検査の都合上、お時間に余裕をもってご来院ください。